21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是 一档女性健康旅居实验真 人秀,邀请李静、罗海琼、范湉 湉、于娜、蒋丽莎五位 正经历人生“中场困境”的朋 友,共同入住“重养小屋” ,在这里,她们用科学的 方法重新整理身体、饮 食与情绪的秩序 ,借助专业指导(健身、营 养、心理、脑科学等 ),从身体、心理 、生活状态等多 维度“重养自 己”,探索人生的下半场更 多可能性。观众也将与姐姐 们共同完成一场“ 宠养”之旅,在线同步检测、 打卡、记录变化,和姐 姐们一起修复能量,更新生活 。详情

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