剧情介绍
《21天重养自 己》是一档女性健康旅 居实验真人秀，邀请李静、 罗海琼、范湉湉、于娜 、蒋丽莎五位正经历人生“中场困 境”的朋友，共同入 住“重养小屋”，在这里，她 们用科学的方法重新整理身 体、饮食与情绪的秩序 ，借助专业指导（健身、 营养、心理、脑科学 等），从身体、心理、生活状 态等多 维度“重养自 己”，探索人生的下半 场更多可能性。观众也将与 姐姐们共同完成一场“宠 养”之旅，在线同步检测、打卡、 记录变化，和姐姐们 一起修复能量，更新 生活。详情
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