剧情介绍
《21天重养自己 》是一档女性健康旅居实 验真人秀，邀请李静 、罗海琼、范湉 湉、于娜、蒋丽莎五位正经历 人生“中场困境”的朋友，共同 入住“重养小屋”，在 这里，她们用科学的方法重 新整理身体、饮食 与情绪的秩序，借助专业指导（健 身、营养、心理、脑科 学等），从身体、心理、生 活状态等多 维度“重养自己” ，探索人生的下半场更多可能性 。观众也将与姐姐们共同完成一 场“宠养”之旅，在线同步检测 、打卡、记录变化，和 姐姐们一起修复能量，更 新生活。详情
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