21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是一档女性健 康旅居实验真人秀,邀请李 静、罗海琼、范湉湉、于 娜、蒋丽莎五位正经历人生 “中场困境”的朋友,共 同入住“重养小屋”,在这里 ,她们用科学的方法 重新整理身体、饮食与情绪 的秩序,借助专业指导(健身 、营养、心理、 脑科学等),从身体 、心理、生活状态等 多 维度“重养自己”,探索人 生的下半场更多可能性 。观众也将与姐姐们共同完成 一场“宠养”之旅,在线同步检 测、打卡、记录变化, 和姐姐们一起修复能量,更新生 活。详情

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